母乳清淡的話應該要怎麼辦才好呢？

母乳清淡可能是由於產婦身體營養跟不上導致的，所以平時一定要注意多吃一些高蛋白高鈣的食物，平時可以經常燉雞湯或者豬蹄湯來吃，這樣可以很好的補充身體中的蛋白質和鈣元素，還可以起到很好的催奶作用，這樣對調理母乳清淡是非常有好處的，另外產婦平時也可以多吃一些木瓜，木瓜中含有豐富的微量元素也可以幫助催奶。