小編的建議僅供參考
我生了孩子現在已經有一個月的時間了，但是我感覺我的孩子長得不是很大，我很害怕是我的奶水不足，怎麼才能判斷奶水足不足？
由於氣血不足造成的奶水少，肯定要以調理氣血為主，當氣血得到調理之後，奶水自然就會充盈起來。由於產婦還在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的辦法就有2個一、注意休
一般奶水的補充可以通過食補或者是調理身體來進行，當母親的奶水不夠多的時候，建議你多吃鯽魚湯或者是豬蹄，這些食物都是可以幫助女性催奶地的。此外，女性還需要注意休息
喝米酒是可以促進奶汁分泌的，但彌久並不是市場上買的米酒，買來的米酒，如果直接飲用不但起不到催眠的作用，而且還容易使產婦著涼。是用米酒催奶的時候應該將米酒桂圓和雞
奶水太稀主要還是與哺乳媽媽攝取的食物有關，如果哺乳媽媽經常吃一些粘稠的食物奶水就不會太稀，還有就是多吃一些肉類食品，哺乳媽媽的體質本身就屬於缺少蛋白質的時期，如
寶寶在哺乳期間，想要獲得更多的奶水，可以通過多喝湯水的方法來解決，如雞湯、米湯等，都富含豐富的蛋白質。也可以吃些有營養的食物如豬蹄、新鮮的鯉魚等。魚的做法也要有
坐月子的時間奶水不足有很多方麵的原因，有可能是你身體本身比較的虛弱，營養不良，所以奶水會比較的少，也有可能是你平常的情緒不穩定，經常焦慮不安，情緒波動太大也有可
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？