臉部皮膚發暗怎麼辦

你這種情況，首先要注意休息，保證睡眠要充足，這樣人才會有精神，才會讓皮膚容光煥發。其次，可以喝點蜂蜜水，不僅能夠補充雌激素，還能抗衰老，有助於臉部皮膚的保養。也可以多吃些新鮮的蔬菜水果和抗氧化的食物，對皮膚是很好的。除此之外，可以吃一些健脾補血的食物，像山藥、豬肝、大棗等食物，可以調理身體。當然！敷美白麵膜也是不錯的選擇！