嗓子裏有痰咳不出來咽不下去怎麼辦啊？

根據分析來看，這個症狀可能是咽炎的症狀。建議患者可以服用一些消炎藥進行治療，還可以口服含片；飲食方麵應該清淡一些，不要吃一些辛辣的刺激性強的食物；還需要保證良好的作息規律，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，睡覺之前不要吃太多食物；還應該多喝一些溫開水，潤滑嗓子；盡量的少說話，不要大聲的喊叫；注意居住環境的空氣質量等等。