黃豆泡醋的方法都有什麼？

最近這幾天胖了很多，感覺穿衣服不好看，身體感覺笨了很多，用了一些減肥方法效果不好，黃豆泡醋的方法都有哪些？

醋泡黃豆首先把黃豆炒熟，然後把黃豆放到容器中，然後放適量食醋，醋量要把黃豆蓋上，然後嚴密把口封好，放在冰箱或者痛風幹燥的地方，一周以後就可以吃了，每天吃20粒左右就可以，每天空腹吃三次，醋泡黃豆對減肥有一定的作用，醋對軟化血管效果，黃豆低脂肪，含有植物蛋白，吃了即不肥胖又有營養，醋是溫性，對於腸胃不好的人適量吃，醋對牙有損傷，吃完後要馬上漱口或者刷牙。