兒童早餐吃什麼營養好的呢？

小孩子的消化係統就算是比較完善了，如果早餐光吃稀飯，很快就會感覺餓。因為在上課的過程中，大腦腦細胞需要運轉，所以一些粗糧是不夠的，要注意飲食多樣化，各種營養的補充。早上可以給孩子吃點蔬菜麵，麵條裏麵有澱粉，或者是可以吃點葷的東西，香菇雞粥，比單調的白粥更好，裏麵的營養價值更高，早餐一定要吃得有營養。