秋天皮膚怎麼保養好呢

秋天馬上就要到了，炎熱的夏天已經過去了，雖然說天氣涼快了，但是皮膚卻變得幹燥脫皮，怎麼擦補水救急都沒用，要怎麼護理幹燥的肌膚呢？

每天應保證飲水量不少於8杯水。如果有條件，居室內最好使用加濕器，可以有效改善室內的幹燥環境，減少皮膚發癢的誘因。平時可以多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚幹燥，平時的皮膚護理也很重要，要定期的去美容院進行皮膚護理。可以做做補水麵膜。自製補水麵膜效果也不錯，還省錢。洗完澡後，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤皮膚。