如何有效的去除牙垢牙結石呢？

可以采取食醋法，在嘴巴裏含一口醋，在口中來回的漱動但不要把它吐出來，在嘴中含上兩三分鍾以後，再把它吐出來，用牙刷仔細的刷，最後再用溫水漱口，另一種方法是在牙膏上滴兩滴食醋，這樣長期的堅持一段時間以偶就可以清除掉牙垢了，還有一種方法是吃一些紅糖在嘴裏，喊上大概15分鍾，然後再用牙刷在嘴裏刷上兩三分鍾，最後再用淡鹽水在嘴裏刷上幾分鍾，每天早晚分別有一次，連續一周以後，就可以去除掉牙垢了。