可以美白的水果吃哪些好呢？

平時飲食中，很多食物對皮膚的影響也比較大，尤其是吃水果的時候影響也比較明顯，平時如果吃的水果顏色比較深的話，就會加深體內的一些色素的形成，所以後期皮膚會出現一些暗黃甚至無光澤的表現。平時多吃一些白色水果是比較好的，尤其是多吃一些蘋果和香蕉，不僅可以有效的幫助身體排出毒素，更有一定的美白皮膚的效果。