最近感覺自己有點便秘了,吃了很多香蕉還是不管用。我朋友讓我每天早上起來空腹喝一杯生薑蜂蜜水,不知道這種做法正確嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:無論是生薑還是蜂蜜,在我們的生活中,相信大家都很了解。生薑既能暖胃散寒,又是一種調味品;而蜂蜜能美容養顏,促進胃腸蠕動,但生活中如果把生薑和蜂蜜一起喝對我們有什麼好處呢?薑蜂蜜水可以幫助我們止咳發汗,但是薑蜂蜜水,並不是所有的時間都可以喝的。一般來說,早上起床和睡覺前都不要喝生薑蜂蜜水,因為這樣不僅會刺激我們的腸胃,還會影響我們的睡眠。
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