中醫怎麼解釋便秘的原因呢？

我現在是一個研究生，有很多的時候都是學習壓力比較大學習比較緊張的，最近飲食不好吃的食物比較刺激，早上大便不是很好總是出現便秘的情況，不知道怎麼回事呢？

一般便秘的病情，中醫方麵是可以解釋為大便困難的情況。出現便秘以後身體內部的廢物和毒素不能及時的排出體外，所以身體就會出現一些不健康的情況發生，便秘的原因比較多，清熱如果喝水比較少的話，也是會引起便秘的情況發生的，新陳代謝比較緩慢的話引起便秘的概率就是比較大的。這種病情應該及時的去治療才好，可以原則吃一些好消化的食物，香蕉治療便秘的情況比較好，平時一定要給身體補充充足的水分才會避免出現便秘的情況。