小肚子抽筋怎麼辦呢？

小肚子抽筋也就是肌肉痙攣，屬於一種肌肉自發性的強直性收縮，大多數出現這種現象，跟環境因素以及個人的身體體質有很大的關係，當出現著涼受寒的時候，可能會出現這種現象。另外如果身體當中缺鈣或者缺乏某種維生素的時候，也非常愛出現抽筋現象。在平時應該提前做好預防，多吃一些含鈣量比較高的東西，在平時可以適當養成良好的鍛煉習慣，補充一些維生素e也很有必要。