應該怎麼降低近視度數？

眼睛的近視度數是可以降低的，那麼就要做好眼睛的保護，首先要避免長時間的用眼，眼睛長期處於疲勞狀態的話，那麼視力下降的是比較快的，每工作或者學習一段時間，就要按壓眼部注意休息。而且也要縮短使用電腦、平板、電視、手機等電子產品的時間，特別是在燈光比較暗淡的環境中最好是不要用眼的。另外要避免晚睡，最好不要熬夜，可以多按摩眼睛，或者進行熱敷是可以幫助護眼的。