自製發酵酸奶的方法有哪些呢？

最近家裏買了一些酸奶，我聽說可以用酸奶做成發酵酸奶，所以今天就想嚐試一下，不知道自製發酵酸奶的方法都有哪些呢？

酸奶是很多人都喜歡喝的一種飲品，它還有豐富的營養價值，比如說酸奶中富含鈣元素、乳酸菌以及酸性的物質，所以喝酸奶不但能夠促進身體健康，同時還可以調理我們的胃腸道，那麼在我們的生活中，人們可以自己自製酸奶嗎？首先在1000毫升純牛奶中加入適當的酸奶發酵劑，充分攪拌後，然後放入酸奶機容器中，在常溫下發酵6到8個小時，凝固後放在冰箱中即可。