一般選擇什麼顏色能夠助眠呢？

助眠的顏色，主要是能夠使大腦皮層休息疲勞的，主要是會有一定的舒緩性，能夠有效的改善自己的腦部的運轉的情況，常見的就是暖色調的顏色，粉紅或者是本白色，還有就是米黃色等，除了能夠感覺溫馨之外，還能夠讓自己感到一定的安全感，然後有助於身體的睡眠，還有可以選擇自己比較喜歡的，能夠使自己放鬆的顏色，那麼也是能夠有助於身體的睡眠。