我的消化一直不是很好,導致我晚上還經常失眠,聽別人說不用吃藥,喝檸檬水就好,我想問空腹喝檸檬水好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:如果在早上空腹的情況下,是不能喝檸檬水的,因為檸檬太酸了,會刺激胃,對胃有不好的影響。飯後半小時再喝檸檬水,也有助於消化。我們可以每天早上喝一杯加蜂蜜的檸檬水,將新鮮的檸檬切成小塊,泡在蜂蜜裏,然後用溫水衝開就可以喝了,最好一天不要吃超過兩個檸檬就不會有太大的問題,首先,蜂蜜是滋補的,不易上火,還可以促進消化。
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