中年人經常頭痛是怎麼回事呢？

中年人出現頭痛的原因有很多，考慮是偏頭痛引起的，偏頭痛是和個人的身體素質，生活作息，飲食不當，睡眠不足，身體疾病等都是有關係的，建議你先去醫院做個腦部的檢查，看下是否有疾病，如果不是疾病所致，那麼就是和日常的生活作息有很大的關係，建議要改掉不良的生活作息，不要熬夜，抽煙和喝酒，還有要多休息，每天都要保證有8小時的睡眠質量，在晚上睡覺之前最好喝一杯牛奶，可以放鬆大腦，可以提高睡眠質量。