健身舞怎麼瘦肚子呢？

健身舞的確是可以起到瘦肚子效果的，首先一定要長期堅持的進行練習，健身舞當中有很多動作都可以起到瘦肚子的功效，如果不會做健身舞的話，最好從最基本的健身舞動作開始做起，健身舞的種類也非常多，作為初學者最好學習簡單的，要講究循序漸進。等堅持一段時間以後，就會看到比較好的效果，當然在跳健身舞的時候，一定要在飲食上要注意，不要暴飲暴食，太過於油膩，高熱量東西不要吃。