女人要如何提高性功能呢？

我最近的這段時間和老公同房的時候，我都會感覺有點不舒服，不想那個，感覺自己性功能有點問題，想知道女性要怎麼提高性能力呢？

女性朋友性能力不好這個和身體的內分泌有很大的關係，你平常可以多吃一些豆製品和黃豆，因為大豆中含有很多的天然雌激素，能夠補充身體雌激素，保持身體內分泌平衡，刺激性欲，提高性能力。平常也要多吃一些羊肉，烏雞等肉類食物，這些食物是具有滋陰補腎的作用，對於提高性能力有一定的作用。女性朋友平常也要適當的鍛煉，鍛煉身體可以提高自己的身體健康，對於性能力也是有保健作用。