原來我去超市想買酸奶的,但是購買酸奶的時候我發現還有一些發酵乳,而且銷售員一直向我推薦發酵乳,我想知道它們有什麼區別?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:很多人認為發酵乳和酸奶是一樣的,但是它們之間有著本質的區別。首先,酸奶是由牛奶發酵而成的,雖然它可以作為一種飲品,但它對人體有保健作用,有人說常喝酸奶可以幫助減肥,因為它含有豐富的乳酸菌和鈣元素,除此之外,酸奶還能促進腸胃蠕動。但發酵乳是由乳製品發酵而成的,與酸奶相比,雖然發酵乳也是一種飲品,但不具備酸奶對人體的營養價值。
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