美容養生粥有什麼食物

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

美容養生粥可以用絲瓜與大米做成粥吃，絲瓜富含鈣、磷、鐵，維生素B1、維生素C，皂甙、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、黏液質、木膠、木聚糖和幹擾素等物質。具有一定的特殊作用。有清涼、解毒，抗過敏、美容、減肥之功效。