什麼食物含益生菌比較多呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好！益生菌能有效的調理好腸道，對腸道健康有益，可有效防止細菌侵入腸道，起到保護屏障的作用。可預防便秘、緩解便秘也可以預防拉肚子、腹瀉。喝點酸奶或者直接到藥店購買益生菌。