補充多種維生素吃什麼食物好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！可以吃些新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例如草莓、獼猴桃等。不要吃刺激潰瘍麵疼痛的以及辛辣的食物，多吃些優質蛋白的食物會幫助提高免疫力，例如奶類、豆類、蛋類的食物。