缺維生素a吃什麼食物好

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！皮膚幹燥首先要多喝水，可能和天氣有關。飲食中注意補充維生素A，建議多吃些紅色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，同時還要注意維生素C的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜。