腎氣不足怎麼調理啊

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，建議去中醫院檢查下，還是以中藥調理為好，中醫講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調理氣血平衡和補脾益腎的效果。還可以結合食療，多吃新鮮水果和蔬菜，促進新陳代謝為宜，多吃些補腎益氣的食物，每天堅持兩個多小時的有氧運動。