腎氣不足吃什麼食物
“最近總是腰疼，就找個中醫把把脈說我是腎氣不足，就給開了藥讓調理調理，我還想通過食物來補充，請問腎氣不足吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，腎氣不足多吃補腎益氣的食物，例如韭菜、山藥、枸杞、黑豆等，還要吃些富含鋅的食物的食物，可以起到補腎的作用，同時要注意保暖，不能受涼，每晚泡腳。
2017-11-02
“最近總是腰疼，就找個中醫把把脈說我是腎氣不足，就給開了藥讓調理調理，我還想通過食物來補充，請問腎氣不足吃什麼食物好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，腎氣不足多吃補腎益氣的食物，例如韭菜、山藥、枸杞、黑豆等，還要吃些富含鋅的食物的食物，可以起到補腎的作用，同時要注意保暖，不能受涼，每晚泡腳。