充足的睡眠不僅能讓人精神百倍，還能保證基本的生長發育，醫生介紹孩子晚睡，容易影響發育;一個案例也詮釋了此事的真實性，以下是詳細介紹，一起來看看吧。
在醫院兒科門診，記者看到王林，其身體瘦小，臉色差，不愛說話。經測量，其身高僅有1.52米，比同齡孩子矮10多公分，並且體重也比同齡孩子輕30斤。
據男孩母親謝女士介紹，“孩子上了初中後經常熬夜在網吧打遊戲，有時還是通宵，平均每天大概4、5個小時的睡眠時間，由於讀的是住校，家裏的人都管不了他。”
醫生說，根據王林母親的介紹和檢查顯示，王林屬於特發性矮小，其身體發育相當於12歲的孩子，這跟他長期熬夜打遊戲有很大的關係，長期熬夜影響他身體發育。
醫生介紹，很多家長都認為孩子晚上睡得少，白天多睡會就可以了，隻要睡眠時間有那麼多就行，其實這是錯誤的認識。身高雖然與遺傳、營養、運動、環境等有關，但與內分泌也關係重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10點至淩晨1點分泌。如果孩子長期晚睡或不睡，必然影響生長激素的正常分泌，對身體發育不利，尤其是身高。
醫生稱，晚睡也影響智力發育，青春前期的兒童如果經常熬夜或通宵不睡就會使人體生理功能受到影響，生物鍾發生紊亂，進而影響智力發展。同時晚睡還會導致孩子身體免疫功能下降，可能會出現精神不振、食欲降低、體重減輕等，有些孩子因為免疫力低就容易感冒。所以，家長要重視培養孩子的良好睡眠習慣。
溫馨提示：除了玩導致孩子晚睡外，調查發現很多孩子因為功課原因，睡覺時間也非常晚，在此提醒家長朋友們，一定要保證孩子的睡眠時間及質量。
