經常用黃芪泡水喝？雖然有好處，但是別亂喝！

     很多中藥材對我們的身體都是有益的，很多人知道這些東西有好處，於是就私自購買了很多，放在家裏泡水喝。黃芪就是其中的一種，很多人平時沒事的時候會用黃芪泡水，認為可以養生，有利於身體健康。其實，黃芪雖然說是中藥材的一種，對身體具有保健作用，還可以治病救人。但是如果不懂就亂喝，反而會給身體帶來不必要的傷害！最近，我的一個朋友就從一個山農那裏購買了大量的黃芪，還告訴我要準備開始養生了，以後每天要喝黃芪泡水。

這個東西真的不能亂喝，主要有以下幾種原因：

1. 如果你正處於上火期間，不建議喝

黃芪是與一種具有滋補作用的中藥，上火期間本來就容易導致身體維生素B族的消耗增加，容易出現尿黃、口腔潰瘍、口角幹裂、口臭、身體乏累等症狀。如果在這個時候在每天去喝具有溫補作用的黃芪，則會導致上火的症狀加重！會導致體內虛火更旺，整個人更加燥熱，不僅僅沒有幫助去火，讓身體更加舒適。反而讓人上火情況加重，適得其反！

2. 不要喝其他補品一起食用

     有的人知道哪些食物是補品，為了讓自己喝補品達到更好的效果。於是就把黃芪和其他具有滋補作用的食物放在一起泡水喝，以為在作用上能夠相互疊加，效果會更好！殊不知反而起到了副作用，兩種大補的食材混合在一起，會導致內分泌不調，皮膚冒痘痘，長此以往還會有一些毒素停留在身體裏麵，產生一些慢性疾病。

3. 不要經常喝，也不要喝太多

好的東西，人們往往容易進食過量。得知黃芪是補品，於是就可勁的喝，每天都喝黃芪泡水。黃芪泡水一定要注意飲用量，喝多了可能會導致頭暈眼花！畢竟黃芪也是藥物，是藥對身體就有影響。想要在日常生活中用黃芪保健，既想得到黃芪的好處，又不想被黃芪的藥物性質所傷害，服用時間不要過長，同時每次的黃芪用量要控製在10-15克左右。具體需要多好，還是建議根據自己的身體情況谘詢醫生更好一些！

以上就是關於服用黃芪泡水的一些建議，無論什麼食物都是需要適可而止的。不能因為他的僅有的一些好處就不限製食用的量，這樣反而可能會給身體帶來傷害！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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