鮑魚撈飯的做法,看完後要動手操作!

作者:zhong  時間:2017-04-19 01:57:10  來源: 大眾養生網

以鮑魚為主做成的多種美食中,鮑魚撈飯並不是最常見的,但這種吃法也非常好,可以有效吸收鮑魚的營養,味道也非常不錯,但想要做好這道美食並不容易,各種食材的使用量一定要拿捏好。

鮑魚撈飯的做法,看完後要動手操作!

一、鮑魚撈飯的做法的做法

材料:

鮮活鮑魚6隻、蔥薑片15克、料酒1勺、米飯適量、西蘭花數朵

雞高湯2大勺、蠔油2勺、海鮮醬油1勺、雞粉1小勺、糖少許、水澱粉2勺、油適量

做法:小吃的做法

1、將鮑魚用小刷子清洗幹淨備用

2、從殼中用勺子將鮑魚肉剜下來,去除髒物,清洗幹淨,打上花刀,用澆上料酒蓋上蔥薑片,水開後上

屜大火蒸約2-3分鍾,關火,從鍋中取出來備用

3、鍋中倒高湯、加入蠔油、海鮮醬油、雞粉、糖少許調味後燒開,用水澱粉勾芡後收濃,淋上少許明油

4、新蒸的米飯放到小碗中壓實,倒扣到盤中,擺上鮑魚和焯燙的西蘭花,澆上湯汁即可

小貼士:

1、鮑魚蒸的時間一定不要過長,否則就皮了,這是中號的,3分鍾時間足矣

2、湯汁根據自己的口味調節鹹淡,蠔油增鮮的,海鮮醬油增鹹的,但是整體的口感要鮮而不鹹

鮑魚撈飯的做法,看完後要動手操作!

二、鮑魚撈飯的做法

1.鮑魚去除內髒洗淨,並在麵上劃十字刀用少許料酒、鮑魚汁、胡椒粉醃製15分鍾

2.西蘭花摘成小朵,入熱水中焯燙過涼,圍在米飯四周

3.另起鍋放入適量的清水,加入鮑魚汁、蠔油、糖和料酒,將醃製過的鮑魚放入燒開

4.轉中小火燜製入味,大概20分鍾左右吧,擺在米飯上,澆上鮑魚汁就可以啦。

鮑魚撈飯的做法,看完後要動手操作!

三、鮑魚撈飯的做法

菜市場買鮑魚幾塊錢一隻,餐廳裏高大上的鮑魚撈飯自己做又便宜又省事,招待朋友也特別帶勁。

1、鮑魚讓老板幫忙收拾了,拿回家洗幹淨,表麵切花刀。

2、收拾好的鮑魚用料酒,鮑汁和白胡椒粉醃十分鍾。

3、蘆筍焯熟,過涼水,瀝幹後擺盤。

4、鍋裏放入耗油,鮑汁,白糖,料酒,蔥薑段,清水,攪勻,放入鮑魚,開火,三分鍾後將鮑魚撈出擺盤。

5、剩下的汁把蔥薑段撈出,加水澱粉勾芡後澆在擺好的米飯蘆筍和鮑魚上即可。

小貼士:

鮑魚不要煮久不然會變硬。

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