烏魚湯的功效是什麼

烏魚湯具有美容養顏，利水消腫，促進泌乳的功效。

1、美容養顏：烏魚湯中含有大量的膠原蛋白，能夠增強水分的吸收，所以能夠適當地為細胞補充水分，並且含有維生素A以及維生素E等成分，能夠促進水油平衡，並且其中含有豐富的蛋白質，能夠促進肌膚的彈性細胞合成，具有美容養顏的功效。

2、利水消腫：烏魚湯具有健脾利水的作用，營養成分比較高，包括遊離氨基酸、礦物質等，能夠促進身體內水分排出具有輔助治療伴有水腫症狀疾病。

3、促進泌乳：它的主要成分為水和烏魚，所以適當的飲用能夠補充蛋白質，可以為哺乳期的女性提供一些乳蛋白以及抗體的原料，有促進泌乳的作用。