乳鈣和魚肝油的使用方法差不多，其實大不相同，乳鈣的吃法和魚肝油的吃法完全不一樣，乳鈣應該在兩餐之間或睡前服用，平時的攝入量也不能太高，要有一定的限度，而魚肝油的使用方法每天吃一粒就可以，根據患者的年齡階段判斷，最好是晚上睡覺前吃或食用會比較好。
寶寶乳鈣怎麼吃 兩餐之間或睡前服用
1、原因：這樣鈣吸收效果都是不錯的。
2、建議：一般來說寶寶乳鈣可以在兩餐之間服用，也可在晚上睡前服用。
2 寶寶乳鈣怎麼吃 不能和牛奶一起吃
1、原因： 乳鈣和牛奶一起衝，鈣會黏附在奶瓶上，寶寶吃不幹淨，影響了鈣的攝入量。
2、建議：乳鈣不建議加在牛奶裏，一起服用會影響吸收，建議間隔至少半小時。
魚肝油的食用方法
持續時間。小兒吃魚肝油要堅持吃，3歲以前最好是連續吃上三四個月停一停，然後再接著吃。成人可以根據需要適量吃，一般吃的比較少。
魚肝油的功效和食用方法攻略
食用次數。小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴重，則要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，間隔6--8個小時。
魚肝油的功效和食用方法攻略
食用時間。一般吃魚肝油上午吃比較好，然後晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補鈣的孩子而言的)
魚肝油的功效和食用方法攻略
吃的方法。1歲以下的小兒，吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開，把魚肝油滴到寶寶的嘴裏吃，然後把魚肝油的膠囊皮自己吃了，也能補充營養;對於2歲以上的寶寶，咀嚼能力提高了，可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要監督著讓寶寶使勁嚼碎了。
