茶在中國算是一種比較流行的飲品，尤其是一些商務人士，每天不品嚐幾杯茶葉就有一種少了點什麼的感覺。而且在中國，茶葉的種類非常多，養生功效非常不錯。例如可以驅寒的紅茶，如果向紅茶當中加入一些純牛奶，那麼喝起來無疑是很香醇的，但是這樣到底有沒有營養呢?
紅茶的喝法有很多種，很多人喜愛紅茶加牛奶搭配，結合大家的觀點和意見把利弊簡要說一下哦。
最近有種說法是，紅茶就牛奶對身體有損害，能夠破壞紅茶的保健功效。曾經有德國的一項研究表明，牛奶中的幹酪素的蛋白質能夠破壞紅茶中的兒茶酚的作用，從而降低紅茶的保健功效。紅茶中的兒茶酚具有改善人體血液流量以及降低心髒病的作用，若添加牛奶到紅茶中，就會將紅茶的功效大打折扣，所以人們都認為紅茶不宜加牛奶飲用。
還有其他研究者認為，紅茶加牛奶有益健康，能夠結合體內的草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結合，避免其在體內積聚過分形成腎結石。換言之，紅茶加牛奶可以預防腎結石的發生。
這個問題目前還沒有定論，不過英美等國家都習慣飲用加糖加奶紅茶，也沒有任何對身體的消極負麵影響。所以，紅茶加牛奶可以作為日常飲用的，不要過度飲用就好。
