喝椰子水是否會胖，一般需要根據每個人的情況做決定，並不可以盲目的判斷，如果隻是少量或者適量的喝了椰子水，在椰子水當中的營養物質可以被人體吸收，而且會在人體代謝的過程中逐漸的消耗，不會導致體內有多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體內的脂肪含量沒有增多，通常情況下是不會引起長胖。
椰子水在喝期間，如果不控製攝入量，過量喝了椰子水會導致體內的糖分攝入過量，有多餘的糖分轉化成脂肪堆積，容易使體內的脂肪堆積量增多，通常會引起身體長胖，脂肪堆積量越多，長胖的程度越嚴重，一般需要根據每個人的情況控製椰子水的攝入量。
椰子水並不是每個人都適合和，因為其中含有的糖分比較豐富，正在減肥期間的人群，或者已經過度超重的人群，以及有糖尿病或者高血糖的人，通常需要減少科或者避免喝，要做好病情加重的預防工作，降低對身體產生的危害性。在過量喝了椰子水以後，可以適當的參加一些有氧鍛煉，燃燒體內的熱量以及分解體內的脂肪，能夠預防長胖。
