茯苓是一種很常見的中藥材，在生活中，懂得養生的人常常會用茯苓泡水喝，達到溫熱健脾、寧心淨神的作用。但是是藥三分毒，不管是那種藥，具有怎樣的療效，喝多了總會有一定的副作用。於是很多人不禁有疑問，長期用茯苓泡水喝可以嗎？會對身體造成怎樣的影響呢？
現代科學研究發現，茯苓中含有大量的蛋白質、多糖、卵磷脂以及膽堿等有效成分，這些物質進入身體店鋪能夠很好的增強組織活性，令免疫係統能力大大增加，起到抗腫瘤、抗病毒等作用，還可以美容養顏延緩衰老。
中醫方麵認為，茯苓性平味淡，對於心髒、肺部以及脾腎等都有不錯的保健效果。平時在小便不順暢、水腫、痰多、失眠、食欲下降、心神不寧等時候都可以服用，能夠有效的促進身體健康。
不過，並不是所有人都適合服用茯苓或者是將茯苓泡水喝。具體的茯苓泡水喝的禁忌如下：
1、陰虛火旺以及咽喉幹燥的患者不適合服用，如果這類型的患者將茯苓泡水喝不僅不能夠令身體不舒服的症狀得到緩解，反而有可能病情加重，不利於身體健康。
2、老年人，特別是腎虛的老年人，最好不要喝，避免損害腎髒健康。
3、小便比較多經常尿頻的患者以及女性遺精患者，也最好不要服用茯苓。
4、茯苓粉
茯苓粉其實就是將茯苓研磨成為粉末，吃法有很多，可以直接用冷開水衝服，也可以煮粥或者是製作成為麵食，甚至是製作成為茯苓奶茶都可以。
