胃不好一般能吃適量棗子，要避免過多吃。
棗子裏麵含有豐富膳食纖維，其中還含有維生素和礦物質以及微量元素等多種營養物質，不好人群通常少量吃棗子，有利於多方麵補充身體營養物質，有利於增加腸胃蠕動量和加快腸胃內食物消化以及排泄，同時可以被腸胃吸收和消化以及利用，並不會導致自身胃不好程度加重或者引起其他不良反應，可以適量吃。
棗子裏麵含有膳食纖維含量相對比較偏高，胃不好人群要避免過多吃，有可能會導致胃部負擔加重和引起胃部不適。
胃不好能吃棗子嗎
作者：lishuang2018 時間：2018-09-22 23:22:07 來源：
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