四川地區大家對一些火鍋類都比較喜歡,四川主要以麻辣的火鍋為主,也有清淡火鍋,但是麻辣的會更加正宗地道一些,在做四川麻辣火鍋的時候要注意,還有就是按照正常的步驟來製作,一般羊肉火鍋是最常見的,而且口感也最好,比較適合冬天用來滋補身體。
原料:原料:
1.主料:羊肉1000克。1.主料:羊肉100
2.輔料:香菜100克、薑塊50克、蔥50克。
3.調料:油酥豆瓣、羊油各100克,泡椒、香料袋、紅油各50克,羊肉湯1500克,鹽20克、泡菜水20克,味精5克、胡椒粉4克、麻油30克。
做法:
1. 選用羊肉的五花、三叉等細嫩部位,剔淨筋膜,羊肉洗淨,切成塊,放入鍋內,加入清水、薑、蔥煮熟,冷後改刀裝盤,香菜洗淨備用。
2. 炒鍋燒熱,放入少許底油炒香薑、蔥,倒入鮮湯,加入鹽、味精、胡椒粉、香料袋,中火熬至湯濃白,再加入羊油,倒入火鍋內,加入炒香的豆瓣油及紅油,使湯味鹹鮮微辣。
3. 將泡辣椒切細,加入泡菜水調成味碟,香菜切細入盤內端上桌。
口味:
汁紅白,味濃醇,色澤鮮亮,麻辣味。
營養功效:
羊肉和豬肉相比,含脂肪量少、蛋白質較,多是冬季進補佳品。中醫主為,羊肉有益氣補虛、溫中暖下之功,對於虛癆瘦弱、腰膝酸軟、產後虛冷腹痛、寒疝、中虛反胃等有食療作用。
但是由於羊肉溫而偏熱,凡熱象較重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血壓等病人不宜多吃。