飯團是一種比較常見的食物，也是一種用米飯然後加入一些其他的食材製作而成的食物。飯團吃起來比較方便，也比較美味，但是一般情況下，飯團都會要趁熱吃的，如果飯團冷了的話，不僅不夠美味，還會導致人的胃部出現問題。那麼，飯團怎麼加熱呢？下麵將對此進行介紹！
一、飯團是冷吃還是熱吃
建議不要冷吃，我在南方吃的飯團都是現做現吃，飯團是用清油清炒捏成，吃涼性油質再加上不巧胃偏寒會導致胃痛等現象。飯團輕微加熱即可，不能太燙會影響營養價值，最好不要隔夜，剩的放保鮮盒裏密封好。
二、飯團冷了怎麼加熱
隔水蒸，或放微波爐加熱，加熱後食用營養價值基本相同，裏麵不容易滋生細菌及有毒有害的物質，食用比較安全
三、飯團怎麼做簡單又好吃
做法一
食材準備：米飯400克，油條10克，鹵蛋半個，酸菜15克，籮卜幹10克，肉鬆10克，熟白芝麻2克，耐熱塑膠袋2個
製作步驟
1.耐熱塑膠袋平放桌麵上，放上200克飯，
2.以竹簽串起即成。
做法二
食材準備：米飯240克，蛋黃沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10數粒，肉鬆5克，海苔沫2克，鮭香鬆2克，海苔香鬆2克，竹簽數支
製作步驟
1.飯分成8份，每份30克，搓成圓形。
2.分別在飯團外麵沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉鬆、海苔沫、鮭香鬆、海苔香鬆。
做法三
食材準備：熱飯2碗 肉鬆適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量
製作步驟
1、把壽司醋注入熱飯內拌勻，備用。
2、取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉鬆，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團輕輕壓實。
3、取平底鑊下少量油，放入飯團後用小火煎，見飯團略呈焦黃色，掃上一層醬油，然後反轉飯團，反複掃上醬油，直至飯團呈金黃色即可。
