幹魚仔怎麼炒

作者:luoke  時間:2019-01-12 09:27:25  來源: 大眾養生網

幹魚仔是比較常見的一種食材,而且人們很喜歡吃幹魚仔製作過程當中需要注意,如果處理不當,可能會導致身體一些毒副反應的產生,而且幹魚仔一般是經過加工處理的,如果不注意食材的處理,可能會導致微量元素過多,甚至會對我們的健康造成一定的威脅。那麼,幹魚仔應該怎樣炒?

 幹魚仔怎麼炒

一、豆幹炒小魚幹

材料

小魚幹50公克,豆幹2片,青辣椒4根,紅辣椒1根,a.蔥末1小匙,蒜末1小匙,酒1小匙,b.鹽1小匙,糖1大匙

做法

1.小魚幹用水泡10分鍾軟化後瀝幹。

2.豆幹剖半切絲。

3.青、紅辣椒切絲。

4.起油鍋將小魚幹炒幹後放入a調味料炒勻。

5.先放入豆幹絲炒至水分收幹。

6.再放入辣椒絲炒勻。

二、辣炒小魚幹

材料

小魚幹1杯,紅辣椒2根,蔥1支,薑泥1/2大匙,蒜泥1/2大匙,糖2大匙,辣椒粉1/2大匙,醬油1/2大匙,鹽1/2小匙

 幹魚仔怎麼炒

做法

1.紅辣椒洗淨,去籽切細碎;蔥洗淨切末備用。

2.小魚幹洗淨,以吸油紙吸幹水分,放入熱油鍋中,再加入蒜泥、薑泥一起煎出香味,盛出瀝幹油分。

3.另起一油鍋,待油熱後,小火放入辣椒粉快速翻炒數下,再加入蔥、紅辣椒、作法2的小魚幹及調味料一起翻炒均勻,盛入盤中撒上芝麻即可食用。

三、魚香花生小魚幹

材料

花生米,小魚幹,醬油(生抽+老抽),白糖,醋

做法

1.花生米用熱水泡過後,把表麵水弄幹

2.小魚幹用水泡軟,把表麵的水弄幹

 幹魚仔怎麼炒

3.鍋裏倒入適量香油,低溫時候把小魚幹和花生入鍋油炸

4.把醬油(生抽+老抽)和白糖按照1:1的比例調配出香汁,根據個人口味添加適當的醋

5.小魚幹和花生起鍋時候迅速把調配好的汁水淋上去

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