媽媽們生完小寶寶之後，如果奶水比較充足的話，剛開始的時候完全可以選擇母乳喂養，而不需要添加奶粉，等到母乳越來越少的時候，就必須要開始添加奶粉了，在給寶寶添加奶粉的時候，大家需要掌握很多方法和技巧，比如要遵循循序漸進的原則，那麼寶寶吃奶粉有沒有補鈣作用呢？
奶粉能補鈣嗎？
鮮奶和奶粉都有補鈣的效果，但是如果缺鈣明顯建議口服鈣劑，兒童迪巧，碳酸鈣D3顆粒，同時口服維生素D3滴丸促進吸收，多曬太陽。
如果想補鈣的話，建議買那種可以專門補鈣的奶粉，那種情況也可以的也，也可以使用點補鈣的藥物，比如蓋爾奇
缺鈣是一個普遍存在的問題，
它不僅僅局限於老年人，
各個年齡段都有缺鈣的情況存在。
鈣是構成骨骼、牙齒的重要成分。人體骨骼的含鈣量從出生到衰老的變化是有規律的，一般來說，生理性骨量減少是從35歲開始，並一直延續終身。從嬰兒時期到35歲前是補充鈣質的關鍵階段，如果鈣攝入量不足，自步入中老年後，罹患骨質疏鬆類疾病的風險就會大大提高。
如何確認自己缺鈣
-平常沒有補鈣的習慣；
-生活壓力大，經常處於抑鬱、沮喪狀態；
-常喝含有咖啡因的飲料或濃茶；
-骨骼瘦小，與同齡人相比體格差距較大；
-甲狀腺功能亢進患者；
-長期服用類固醇類藥物；
-日常生活中極易出現抽筋和疲勞症狀；
-有抽煙、酗酒等不良生活習慣；
-每周運動量不足3次，甚至很少鍛煉；
如果發現自己符合2條或2條以上，則表示有缺鈣的可能，需要盡快補鈣。
很多兒童，孕婦，長者都會飲用奶粉來補充鈣質。奶粉中含有多種營養素，例如礦物質，維生素等。可是，不同品牌奶粉的配方各不相同，有些成分更是遠低於日常身體所需，例如，鈣、鎂等，需要多喝好幾杯才足夠。另外，有些品牌的奶粉為了提升口感，會添加額外的糖分或脂肪，如果長期飲用，可能導致熱量或脂肪過剩，進而增加肥胖及蛀牙的風險。
