紅茶菌是很常見的一種東西，不僅可以促進人體的新陳代謝，而且還可以調節人的生理機能，對人身體健康的好處也是很多的，經常飲用紅茶菌還具有預防疾病以及延年益壽的作用，像心血管方麵的疾病或者是腸胃方麵的疾病，飲用紅茶菌，效果都是非常好的，有些人說紅茶菌具有減肥的作用，紅茶菌減肥嗎?
紅茶菌減肥嗎?
紅茶菌能夠有效的增加腸道有益菌，排除腸道汙垢，因為在剛開始喝紅茶菌的時候會出現適當的腹瀉症狀，就想相當於當初的減肥茶，但是減肥茶是持續保持拉肚子而起到減肥效果，一旦停用就會恢複原樣，而紅茶菌可以全麵改善人體腸道有益菌，讓人體的腸胃更健康。
紅茶菌為什麼可以減肥呢
紅茶菌裏麵含有醋酸，乳酸等有機算可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控製和調節體重，使人體身材勻稱，優美，隻要堅持每天喝醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事情，紅茶菌裏麵的三大菌群就能夠分泌大量的醋酸，乳酸，葉酸等有機酸，而且是活性的，比單純的粗效果要明顯得多。
飲用方法
(1) 為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養後的菌液應隨倒隨喝，不應裝入瓶內或冷藏在冰箱中。
(2) 為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起並發性的酸中毒，可用冷開水衝稀菌液飲用，但忌用冰凍水。
(3)根據自身體質，每天飲用一次或多次。飲用時宜加入2倍的涼開水衝淡飲之，使菌液甜酸可口。
紅茶菌是營養飲料。但有些初飲者服用紅茶菌後會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發癢等。如能堅持飲用，大多症狀會自行消失。
紅茶菌飲料主要營養成分及相應的功能
1、多糖、茶多酚、低聚異麥芽糖、茶堿：提高人體免疫力，增強自身抵抗力;調節血脂，調節血
糖;促進雙歧杆菌生長，減少腸道腐敗物質和致癌物質;增加T-淋巴細胞和B-淋巴細胞的數量，提高機體的防禦能力。
2、醋酸、乳酸、檸檬酸：清理腸胃，幫助消化，防治便秘，提高維生素的穩定性，預防有害病菌、病毒入侵，預防感冒。
3、咖啡因：提高大腦活力，消除疲勞，振作精神。
4、紅茶菌中含有三種對人體有益的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌。對人體可起到特殊的保健作用。
5、清理腸胃，消毒解毒，通暢大便，殺滅有害病菌，增加有益菌落，適用於急慢性胃炎，腸炎，便秘，頑固性便秘消除，頑固性腹瀉，痢疾等痊愈。
6、調理腸胃，食欲不振這增加飲食，飯量大增，營養不良者可恢複健康，特別是可使城鄉最常見最難治的胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍，胃下垂等胃病痊愈，反胃，嘔吐，反酸水等症狀消失。
7、現代醫學證明，醋酸具有消除疲勞、增強食欲、幫助消化、防治高血壓和動脈硬化的作用，還具有一定的抗腫瘤、防肥胖，使鈣易於被人體吸收、保持骨骼的柔韌以及潤肌嫩膚的作用。
8、肝髒障礙排除，急慢性肝炎、肝硬化痊愈。許多人認為紅茶菌的解毒抗癌功能因子之一是葡萄糖醛酸，它是人體肝髒中最主要的解毒物質之一。
