葡萄籽其實就是人們常吃葡萄當中的種子，這通常都是會被當做製作葡萄酒，這種食物裏麵也是有很多的營養價值，比如說維生素和礦物質等，這些都是人們身體當中所需要的營養元素，在攝入以後就會具有美容的效果，讓自己的皮膚抵抗能力變得更加強，一般在晚上食用效果就會變得更佳。
葡萄籽是葡萄的種子，是葡萄酒廠的下腳料，經曬幹後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，具有保健、美容之功效。
注意事項
1、本品不能代替藥物；
2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響；
4 、對某些食物或動植物過敏者慎用；
5、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳喂養者慎用；
6、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要食用。
服用方法
比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裏，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗幹淨，曬幹後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。
如果覺得用錘子比較費力，可以把曬幹了的葡萄籽直接放進攪拌機裏絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡便的方法是把曬幹了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再衝水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油裏亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
