辣炒雞心是屬於一道十分常見的家常菜,主要用料就是用雞心加上辣椒製作而成,不僅口感十分美味,而且也很下飯,經常食用雞心可以補充身體所需要的營養成分,同時也可以補充身體所需要的微量元素等,而且辣炒雞心的做法也是非常的簡單。
辣炒雞心的家常做法是什麼?
原料
雞心、洋蔥、青椒。鹽、料酒、醬油、薑蒜、幹辣椒、花椒、油辣子、白糖、胡椒粉。
操作
做法一
1、雞心切去筋和雞油,然後切片。用花椒水稍泡後用流動的清水把裏麵的血水都漂洗幹淨。
2、處理好的雞心,加鹽,料酒,醬油抓勻醃製。
3、洋蔥,青椒切塊備用。
4、熱鍋上油,油熱後,下醃好的雞心片炒至變色後撈出備用。
5、鍋中餘油再次燒熱,下薑蒜片,幹辣椒段,花椒炒至出香味。
6、下洋蔥,青椒炒香。
7、再倒入雞心,加一勺油辣子翻勻,調少許鹽,白糖調味後略加翻炒,撒少許胡椒粉即可起鍋。
做法二
主料:雞心適量;
輔料:尖椒適量;
調料:色拉油適量、食鹽適量、薑適量、料酒少許、老抽少許、白糖少許、小蔥適量;
做法:
1、尖椒去蒂,去籽,切菱形塊兒
2、雞心用流水衝洗幹淨,豎著從中間切成兩半兒。加薑絲,少許料酒,白糖,鹽,老抽,醃二十分鍾
3、起鍋,大火,油熱後,放入雞心翻炒
4、雞心變色後,放入尖椒,同炒
5、雞心和尖椒都熟後,改中火,倒入醃製雞心的湯汁
6、湯汁收的差不多時,撒入蔥花,即可
做法三
主料:雞心適量;
輔料:柿子椒1個、紅椒1個;
調料:食鹽5g、醬油3g、薑5g、蒜5g、幹辣椒3個、料酒5g、澱粉適量、植物油適量;
做法:
1、把雞心解凍洗淨,切片。青紅椒洗淨切塊。蒜薑切末,幹紅辣椒切絲
2、雞心片用料酒、澱粉、少許鹽抓勻醃5分鍾
3、鍋內放油燒熱,放入蒜薑和幹椒絲爆香
4、放入切好的雞心翻炒至八分熟
5、再放入切好的青紅椒繼續翻炒幾下,至紅椒斷生,加少許鹽,醬油,繼續翻炒均勻,出鍋前放幾滴香油即可
營養功效
雞心營養豐富,有補心安神、鎮靜降壓、理氣舒肝的功效。雞心的吃法很多,彩椒炒雞心做法非常簡單,但味道鮮美,口感鮮嫩,感覺是道非常簡單,美味又營養的家常小炒。