在生活當中羊腿肉非常的受歡迎,羊腿肉和羊肉相比肉質更加的緊實,烹飪之後味道格外的鮮美,羊腿肉的營養價值也非常高,對不肝明目,增強身體抵抗力,保護關節,溫中健脾等都有非常好的作用,羊腿肉的做法比較多,可以燉,炒,涮,尤其是烤羊腿肉更是深受很多人的青睞。
羊腿肉怎麼燉好吃
做法一
材料
羊腿肉,胡蘿卜,薑,桂皮,八角,草果,陳皮
做法
1.幹鍋瀑薑,下羊腿肉幹炒至變色備用
2.除胡蘿卜外的所有材料放高壓鍋,加生抽,老抽,料酒,鹽
3.上氣後轉小火30分鍾,下胡蘿卜,轉入砂煲至胡蘿卜熟。
做法二
材料
主料:羊前腿肉1000克,
輔料:胡蘿卜200克,洋蔥(白皮)150克,
調料:黃油30克,白皮大蒜5克,香葉3克,鹽4克,胡椒粉4克,茴香籽[小茴香籽]4克
做法
1.洋蔥、胡蘿卜、大蒜片洗淨,將洋蔥切成薄片,胡蘿卜切成小圓薄片,大蒜搗碎。
2.白脫油放入燉鍋燒至溶化,然後放入羊肉,用鏟子來回四麵煎翻。添加洋蔥片、胡蘿卜片、蒜泥和調香料,撒上鹽和胡椒粉少許,加入水(或肉湯)煮沸。蓋上鍋蓋,用溫火燜2個小時。
3.羊肉燜畢,加熱盤子和盆子(放在盛有開水的大平底鍋上,或放進加熱5分鍾後熄滅於烤箱中)。
4.把羊肉放在案板上,拆除紮線,切成大小相同的薄片,裝盤烤盤。
5.棄去調味香料,添入少量熱水,用木匙刮一下鍋底,以免洋蔥和胡蘿卜粘鍋底,燒開,給羊肉燒上原汁,熱吃。
做法三
材料
羊肉,蔥,薑,蒜,辣椒,桂皮,草果,八角,紅棗,料酒,生抽,老抽
做法
1.砍骨後的羊腿切大塊,衝洗幹淨
2.燒一大鍋熱水,放薑片、蔥段、料酒和少量醋,再放入羊肉,煮至出大量血沫時趁熱用涼水徹底衝洗幹淨,裝盆備用
3.依次放入香料、蔥白、薑片、大蒜和幹辣椒,爆出香味後,放入羊肉翻炒,稍多炒一會,把羊肉的水分炒幹
4.烹入幾滴香醋,再放料酒、老抽、生抽繼續翻炒,要多炒一會讓羊肉上色,聞到很香的時候,加入適量熱水,再次煮開後,放紅棗和蔥葉,移入砂鍋,小火保持微微沸騰,燉約兩個半小時。
做法四
材料
主料:羊腿一條
調料:辣椒粉,花椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,孜然顆粒,料酒,鹽,麵粉,雞蛋一個
做法
1.羊腿整理幹淨,在肉厚的地方劃幾刀,要刀刀都劃到骨頭。然後用料酒擦一遍。
2.將辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉、孜然粉調和在一起,均勻地擦抹在羊腿上,醃製20分鍾。
3.用麵粉和雞蛋拌一個麵糊,將蛋糊均勻地抹在羊腿上。
4.烤盤鋪上錫紙,錫紙上刷油,放入羊腿,烤箱220度,中上層烤25分鍾翻麵,再烤25分鍾,取出撒孜然顆粒,再烤5分鍾左右,等到孜然顆粒香氣溢出,取出上桌就可以了。