蘋果梨紅棗煮水的功效主要包括潤腸通便、美容養顏、養血等功效，適當的喝一些對人體有一定的益處，具體情況可到醫院進行相關谘詢。
1、潤腸通便：蘋果梨及紅棗中含有豐富的膳食纖維，可有效的潤滑腸病組織，調節腸道內菌群平衡，起到潤腸通便的功效。
2、美容養顏：紅棗具有調理氣血，改善麵部膚色的效果，可使皮膚增加彈性，有光澤，達到美容養顏的功效。
3、養血：紅棗和蘋果具有養血補血的功效，適當的喝一些可有效緩解貧血症狀。
除上述較為常見的功效外，還具有止咳等功效，但應注意要適量飲用，否則可能會加重腸胃負擔，出現腹脹腹瀉等症狀。
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