低鈉鹽和碘鹽有什麼區別

低鈉鹽和碘鹽區別是裏麵的成分添加量可能會存在一個差異，原材料都是食鹽，但是加入的一些物質不同。

低鈉鹽是以碘鹽為主要原料的，在碘鹽的基礎上會添加氯化鉀和硫酸鎂的成分，但是相對來說裏麵的鈉元素含量是比較低的，含有豐富的鉀元素，可以達到平衡體內鈉鉀的效果，而且對於高納血症選擇吃低鈉鹽，才能避免對身體健康造成影響。

碘鹽也是以海鹽為主要原料，是一種精加工的海鹽，含有碘酸鉀的氯化鈉，碘元素含量相對來說是比較高的，可以達到補碘的效果，有助於改善碘缺乏的狀態，對於生活在碘元素不足的地區可以適當的吃一些碘鹽來達到補充的效果。同時對於出現了甲狀腺功能低下症的人群，也可以適當的吃一些碘鹽來達到幫助改善的作用。

日常生活中任何的食鹽都需要控製好攝入的劑量，如果攝入量比較多的情況下，就有可能會對身體健康造成影響，而且還可能會加重腎髒的負擔，容易導致腎功能下降，還可能會導致身體當中水鈉瀦留，也會影響到血壓的控製。