小寶寶正處在發肓的環節,人體器官還不健全,並且人體的祛毒作用都不健全,因此最非常容易產生鉛中毒狀況。因此以便小寶寶的身心健康,除要防止鉛中毒的產生,也要協助小寶寶排鉛,有關排鉛的方式 有很多,我們先來掌握寶寶吃什麼新鮮水果排鉛。
寶寶吃什麼新鮮水果排鉛
排鉛新鮮水果:桔子
桔子帶有豐富多彩維他命C,1個桔子就基本上考慮身體每日需要的維他命C量。桔子帶有170餘種植物化合物和60多種黃酮類化合物、多糖類化合物,在其中的大部分物質均是純天然抗氧劑。
排鉛新鮮水果:彌猴桃
彌猴桃稱為是維C之王,由此可見其維他命C的成分有多大。維他命C成分極其豐富多彩是彌猴桃的一大特性,比柑桔、蘋果等新鮮水果高好幾倍乃至幾十倍。彌猴桃的營養成分遠遠超過其他的新鮮水果,而且有利於小孩排鉛。彌猴桃歸屬於膳食纖維素豐富多彩的低脂肪低熱量食品,每棵彌猴桃中僅有45卡發熱量,所含化學纖維有1/3是阿拉伯膠,能具有潤肺潤腸的功效。能夠 迅速消除身體沉積的危害類化合物,合理地防止和潤腸通便和痔瘡,長期性服用還可防止肥胖症。
排鉛新鮮水果:火龍果
火龍果營養豐富多彩,作用與眾不同,它帶有一般綠色植物小有的天然植物人體白蛋白及花青素,豐富多彩的維他命和水溶膳食纖維素。而火龍果所帶有的這類特異性人體白蛋白在人體內碰到鉛,會全自動迅速將其包囊住,防止腸胃消化吸收,根據排毒係統排出來身體之外,進而起祛毒的功效,並且,此類人體白蛋白對胃粘膜也有維護功效。