油炒麵危害

油炒麵危害可能會引起營養不良、身體肥胖、腸胃功能受損等，需要合理的調整飲食，養成正確的飲食方法。

1、營養不良：油炒麵主要的食材為麵條、油，同時也會添加調料和蔬菜，麵條主要的成分是碳水化合物，油通常是脂肪，其中的營養成分比較單一，長期來吃可能會引起營養不良，造成營養不均衡。

2、身體肥胖：油炒麵的熱量相對來說比較高，如果攝入的熱量較高，身體無法消耗會以脂肪的形式堆積，長期則會引起身體肥胖，不利於減肥。

3、腸胃功能受損：油炒麵的油分比較高，也會添加佐料，針對脾胃虛寒和消化功能不好的患者長期來吃可能會導致腸胃功能受損，引起腹脹、腹痛等症狀。

除此之外，有可能會引起血脂和血糖升高，盡量不要長時間的使用。