白茶隔夜一般是不能夠喝的。茶已經發生了變質，如果喝就有可能會對身體的健康造成一定的影響，適當的喝一些白茶，能夠提到提神的效果。
適當的喝一些白茶，能夠起到提神的效果，也可以緩解身體疲勞的狀態，特別是對於長時間久坐辦公室的患者能夠起到很好的緩解效果，但是對於隔夜的茶一般是不可以喝的，主要是由於隔夜的茶中茶多酚，就會發生進一步的氧化就會導致茶葉的顏色變深，同時裏麵所含有的營養成分也會遭到破壞。一晚上的放置就有可能會導致茶葉的表麵有大量的灰塵或者是出現變質的情況，所以對於隔夜白茶同時還會伴隨著腹瀉的症狀。
對於白茶一般需要使用開水進行衝泡，對身體的健康相對來說是比較好的，但是對於隔夜的茶並不能夠喝，而且在衝泡茶葉的時候需要控製好水溫，避免溫度過高，以免導致茶葉粒的成分遭到破壞。日常生活中也可以適當的吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，適當的增加一些有氧的運動，可以提高機體的免疫力和抵抗力，也可以減少一些疾病的發生。
