臘梅果子的功效與作用主要包括補充維生素、潤肺止咳、潤腸通便等，平時可以適當的食用。
1、補充維生素：其中含有豐富的維生素C，能夠增強機體的抗氧化性，可以改善代謝。
2、潤肺止咳：其味道酸甜可口，具有一定的潤肺作用，可以改善肺熱引起的咳嗽、咳痰等症狀。
3、潤腸通便：其中含有豐富的果膠和膳食纖維能夠加速胃腸道的蠕動，可以促進大便的排出，改善便秘。
除此之外，也能夠起到生津止渴、祛風除濕、增進食欲等作用，但是應嚴格的控製食用量，如果出現了明顯的不適症狀，應及時就診。
臘梅果子的功效與作用有哪些
作者：liya 時間：2020-07-26 20:06:41 來源： 大眾養生網
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