早餐對於人的身體健康來說是很重要的，如果經常的不吃早餐，則會對身體健康產生很大傷害，很多人都認為不吃早餐會可以起到減肥作用，但是要知道，如果長期不吃早餐，是會很容易得脂肪肝的，所以營養專家建議大家，對於早餐要引起重視，每天按時按量進食了早餐，才可以更好的維持自身的健康。
1、肥胖因素
生活中有一半的肥胖者是有脂肪肝傾向的，造成脂肪肝的主要原因是因為肥胖的人身上脂肪酸過多，而這些脂肪酸源源不斷的進入肝髒，而超過了肝髒的運輸，就會出現脂肪肝。
2、高脂血症
一般被稱作是血脂，高血脂就會很容易導致脂肪在肝內進行堆積，從而出現脂肪肝。
3、酒精
這可以說導致脂肪肝最為常見的原因，因為長期的喝酒容易導致酒精中毒，從而會出現肝內脂肪氧化慢慢減少，導致脂肪大量堆積，從而就會很容易形成脂肪肝。
4、營養過剩也會導致脂肪肝的
現在的人們喜歡吃一些大魚大肉，在加上一些很甜的食物，在加上一些油炸的食物，從而就會出現脂肪肝。
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